Sigríður Rósa KristjánsdóttirDec 1, 20233 min readÞar sem hugur og líkami mætast gerast magnaðar breytingar„Þar sem heilsa hefur átt hug minn í mörg ár, og ég hef verið að kenna og einkaþjálfa frá því ég átti og rak líkamsræktarstöðina Perluna,...
Sigríður Rósa KristjánsdóttirNov 28, 20231 min readÞví ættir þú að fara í heilsuferð?Heilsuferðin næsta er til Albir á Spáni og sú ferð er fyrir konur á öllum aldri. Það sem þú gerir er að virkja hugan jafnt við líkamann...
Sigríður Rósa KristjánsdóttirNov 8, 20232 min readÞar sem hugur og likami mætastÞessi bók er heilsuhandbók fyrir fólk sem vil ná áranagri og markmiðum með sína heilsu til framtíðar. það er hugurinn sem ber okkur alla...